本州付近は今日も夏の太平洋高気圧に覆われ、広い範囲で晴れの天気が続くようです。ただし、日中は気温が35℃を超える所もあり、厳しい暑さとなる見込みです。
　今朝の外気温はすでに27℃。朝から蒸し暑く、あほまろの額には汗が滲んで止まりませんでしたよ。

　また、日中の気温上昇により、大気の状態が不安定となり、局地的に夕立やゲリラ雷雨が発生するおそれもあるとのこと。雨雲が平野部や市街地に流れ込む可能性もあるそうですので、天気の急変にもご注意ください。

　何よりも、長時間の直射日光下での活動は極力避け、こまめな水分補給と塩分の摂取を心がけてくださいね。そして、涼しい場所や日陰での休憩も忘れずに。熱中症対策をしっかりと行い、この夏を健やかにお過ごしくださいませ。

　うめちゃんまちゅちゃん。