腰の腰痛はまだ治りませんが、あんまり休んで寝てばかり居たらデブになりそうなので、いつもの時間に出かけましたよ。

　今朝も穏やかな天気で寒さは感じませんでしたが、歩行中にいきなりやって来る腰痛が収まるまで、その場に立ち止まらなければいけないのは辛かったけどね。

　以前、主治医にあほまろは毎日一万五千歩を目安に歩いていますと言うと、高齢になると筋肉の使いすぎによる筋性腰痛もあるので、あまり無理はしない方が良いですよと注意されたことを思い出しましたよ。
　筋性腰痛は、運動だけじゃ無く、同じ姿勢を長く続けるデスクワークの人にも多く見られるようなので、最近は、そっちの方も有り得るんだよな・・・。

　チャンチャン。